Ben je uit balans en is dit zichtbaar te zien?

We worden momenteel op allerlei vlakken behoorlijk uitgedaagd. De balans is ver te zoeken. De berichten op social media liegen er niet om. Lontjes worden korter. Glazen zijn inmiddels zo goed als leeg. We zijn ons doel en ons pad een beetje kwijtgeraakt.

Hou dan de liefdevolle aandacht maar eens bij jezelf.
Het ontbreekt je aan structuur doordat alles zo snel om je heen verandert.
Het voelt alsof je voortdurend aan het zwemmen bent met je kleren aan.
Dus ga je maar weer door.
En door.

Met alle gevolgen van dien. Want wanneer je chronische stress ervaart zal je lichaam hierop reageren door de aandacht te schenken aan dat wat er op dat moment harder nodig is: je hoofd boven water te houden.
Je ervaart geen rust meer.
Je bent niet tevreden met wie je ziet in de spiegel.
Je bent moe en lusteloos.
Je blijft alles maar voor je uitschuiven en daar baal je van.

Het slechte nieuws is: Het gaat niet vanzelf over.
Wanneer stresshormonen de overhand nemen is verandering echt noodzakelijk.
Je bent je lijf onnodig aan het belasten. Met vroegtijdige veroudering tot gevolg.

Het goede nieuws is: Je kunt er zelf wat aan doen.
Er is dus gelukkig een oplossing om weer lekker én mooi in je vel te komen.
In een wereld waarin jij jezelf aan het verliezen bent kun je 1 ding doen. De grip op jezelf hervinden.

Dit prachtige programma helpt je ontdekken wat er werkelijk toe doet voor jou.
Het geeft je een compleet plan van aanpak om gericht aan de slag te gaan.
Met de 6 modules van “de 5 V’s” sta je even helemaal stil bij jou.
Je werkt van binnenuit aan de (weder)opbouw van een lijf dat je past als gegoten én aan een heerlijk stressgereduceerd leven.

“Beauty begins the moment you are yourself”

Rust in je hoofd. Een stralende huid. Zin in een nieuw avontuur.

Een winnende methode voor een stralende nieuwe leefstijl die bij je past.

Simpel

Duidelijk en effectief. Zonder poespas.

Concreet

Zet aan tot verandering zonder daarbij alles te moeten laten.

Toepasbaar

Makkelijke en concrete stappen die leuk zijn om te volgen en je gemotiveerd houden.

Willen we niet gewoon allemaal lekker in ons vel zitten?
Ons mooi voelen. Zonder de ‘wat als’ en/of ‘wanneer ik … dan …’.
De hele dag gewoon fijne energie hebben.
Vanaf het moment dat je opstaat totdat je het licht uitdoet in je slaapkamer.

Rust in je hoofd.
Genieten van wat er is.
Een mooie en stralende huid.
Een lijf waar jij zo lekker in woont.
Het lijkt tegenwoordig of dit een ver van ons bed show is geworden. Alles moet maar beter, slanker, mooier, vrouwelijker, grootser, sneller en meeslepender.

Terwijl eigenlijk al wat we willen is ‘gewoon’ lekker in ons vel zitten.
Zonder poespas, zonder opsmuk. Zonder toeters, zonder bellen. Zonder er al te veel voor te moeten doen. Of laten.
Gewoon lekker in ons vel.
Genieten van wat er nu is.

Tevreden.
Stralen.
Zorgeloos.
Rustig.
Ontspannen.
Een energiek lijf en een heerlijk fris hoofd.
Een spiegelbeeld waar je heel blij van wordt.
Elke dag weer.
Het leven is veel te kort om je onzeker te voelen.
Stel niet langer meer uit.

welke klachten kom je tegen bij overmatige stress?

Vroegtijdige veroudering (rimpels/kraaiepootjes/verzakkingen)

Vale en doffe huid

Wallen en kringen onder de ogen

Haaruitval (ook van je wenkbrauwen)

Eczeem/psoriasis/rosacea

Stemmingswisselingen

Verlies van dagelijkse interesses

Prikkelbaarheid

Sociale terugtrekking

Spanning/onrust

Kortom, je zit niet lekker in je vel en je kijkt steeds minder graag in de spiegel.
Dit heeft allemaal te maken met de volgende processen in je lichaam:

Voeding & leefstijl

Hormonen

Mindset

Het goede nieuws:
Er is een oplossing om (weer) lekker in je vel te komen.

de oplossing: het begint allemaal bij de basis.

Het begint allemaal bij de basis. Jouw motivatie om te willen veranderen.
Wanneer we dit te rigoureus willen doen haken we al snel af. Het is daarom van belang om te beginnen bij het begin en het programma stapsgewijs te volgen.

De 5 V's

Veerkracht

Veerkracht is het vermogen om te herstellen van stressvolle situaties. Hoe veerkrachtiger jij bent hoe makkelijker jij door het leven danst. Stress en stressvolle situaties horen nu eenmaal bij het leven. Het leren hier mee om te gaan zal jou enorm helpen.

Vitaliteit

Dit heeft een grote invloed op lichte, maar ook ernstige (huid)klachten. We gaan daarom effectief aan de slag met jouw levenskracht. Vitaliteit gaat over jouw fysieke, mentale en spirituele gezondheid.

Vertrouwen

Durf jij wel van jouw veilige pad af te stappen? Hoe is het gesteld met jouw eigenwaarde. Waar liggen jouw krachten en hoe kun je deze ten volle uit benutten.

Verbinden

Hoe ver ben je van jezelf afgeraakt? Tegenwoordig hebben we het allemaal over verbinding maken met elkaar. Voordat je echter kunt verbinden zal je eerst meer over je eigen verbinding te weten moeten komen.

Vrijheid

Wanneer je de eerste 4 v’s met succes doorlopen hebt zal je de vrijheid ervaren in je hoofd en lijf. Dat is een fantastisch gevoel en dit zal je de rust geven die je verdient. Vrijheid is voor iedereen anders. Wat is voor jou Vrijheid?

Je leert goed voor jezelf te zorgen.

Dat klinkt natuurlijk heel gek. Want natuurlijk zorg je voor jezelf.
De vraag is echter: hoe goed zorg je voor jezelf? Luister jij naar je lichaam? Geef je haar echt wat ze nodig heeft? En hoe doe je dat?
Want natuurlijk willen we ook genieten en niet alleen op wortels hoeven te kauwen.
Er bestaat echt een prachtige middenweg waarbij genieten, zoals het hoort, ook absoluut centraal staat.

Wanneer heb jij jezelf op de eerste plaats gezet?

En als je dat al deed, was dat dan ook zonder schuldgevoel?

Na het volgen van dit programma ga je ervaren dat mensen zich omdraaien wanneer jij een ruimte binnenloopt. Je hebt een prachtige, sterke energie. Dat komt omdat jouw volledige plaatje klopt. Je innerlijk is in balans met je uiterlijk.

Exact dat plaatje wat jij wilt zien wanneer je in de spiegel kijkt.

Exact dat plaatje wat jij wilt zien wanneer je in de spiegel kijkt.

En dan kun je alles aan.

Wat als je gewoon NU begint?

details

Dit online programma duurt 3 maanden.
Je ontvangt 6 modules met daarin video’s en digitale werkboeken met opdrachten, zodat je echt direct en praktisch aan de slag gaat:

module 1

veerkracht

Wat is veerkracht.
Hoe vergroot ik mijn veerkracht.
Hoe leer ik omgaan met stressvolle situaties?
Opdrachten en oefeningen.

module 2

vitaliteit

Wat is Vitaliteit.
Wat betekent Vitaliteit voor jou.
Waar begin je.
Hoe pas je dit toe in mijn dagelijks leven.
Opdrachten en oefeningen.

module 3

vertrouwen

Wat is vertrouwen.
Hoe vergroot ik mijn zelfvertrouwen.
Opdrachten en oefeningen.

module 4

verbinden

Wat is nou écht verbinden met jezelf.
Hoe doe je dat en hoe houd je dit vol.
Opdrachten en oefeningen

module 5

vrijheid

Wat is jouw vrijheid.
Maak jouw vrijheidsplan.
Opdrachten en oefeningen

BONUS

face yoga

Praktische en gerichte oefeningen voor je gezicht die je huid optimaal doen verbeteren.

Er is 1 kritische noot: En dat is jouw WHY.
Waarom wil je dit gaan doen? Wil je prachtige avontuur puur en alleen voor jezelf aangaan omdat je vindt dat je dit meer dan verdient?

Sterker nog, wat maakt dat je er nog niet eerder aan begonnen bent?
Met andere woorden: Er is verandering nodig om te veranderen. Motivatie en wilskracht zijn dus essentieel in dit programma.
Wanneer je er (nog) niet klaar voor bent om bewust en elke dag weer voor jezelf te kiezen is dit programma, nu nog NIET geschikt voor jou.

Wat je nog meer gaat ervaren na het volgen van dit programma

Je hebt meer energie en zin om iets te gaan doen

Je krijgt een positievere mindset 

Je gaat letterlijk en figuurlijk lekkerder in je vel zitten 

Je gaat meer uit je hoofd en zal meer rust en balans ervaren

Je huid wordt jonger en stralender

Huidproblemen zullen gaan afnemen

Je haar wordt voller en glanzender

Je wordt je meer bewust van je lichaam en haar unieke kracht 

Je moet minder van jezelf en alles gaat meer in een natuurlijke flow 

Je leert jezelf steeds beter kennen en accepteren 

Je durft los te laten wat je niet langer dient

Je gaat de dingen effectiever aanpakken

Je gaat veel meer genieten 

Je wordt dankbaarder 

Je leert meer waarderen wat er nu is

Je valt een paar kilo af wanneer je dit wenst

Je libido gaat omhoog en je voelt je sexy en vrouwelijk

En dat allemaal door het zelfherstellend vermogen
van jouw eigen fantastische lichaam en brein!

Dit gloednieuwe programma komt beschikbaar vanaf 15 augustus 2021.

 

Op dit moment geldt nog een pilotprijs van slechts € 99,00 ipv € 199,00.
Ik ben me ervan bewust dat de waarde van inhoud van dit programma veel hoger is, maar ik wil in deze pilotversie graag jouw feedback over dit nieuwe online programma ontvangen. Zodat ik het daarna kan optimaliseren.
Je kunt het nu dus tijdelijk voor deze gereduceerde pilotprijs aanschaffen.
Later dit jaar zal de prijs worden verhoogd naar € 199,00.

Genoemde prijzen zijn inclusief btw.
Betaling in termijnen verloopt via automatische incasso.
Op al mijn aanbod zijn mijn algemene voorwaarden van toepassing.

ervaringen van anderen

Dit had ik veel eerder willen weten!

“Wat ben ik blij dat ik het programma van Manja heb leren kennen. Ik was al geruime tijd naar iets op zoek waarbij ik, op mijn eigen tempo, gericht met mijzelf aan de slag kon. Helaas kwam ik maar niets tegen wat én gericht was op je uiterlijk en je innerlijk. Ik ben namelijk van mening dat het een samenspel is. Wanneer je je van binnen niet prettig voelt zie je dat aan je uiterlijk en vice versa. Naarmate het programma vorderde ging ik mij steeds beter voelen. Niet alleen werd het zichtbaar in mijn gezicht. Ik ging er ook veel frisser en meer uitgerust uitzien. Ik ontving ook steeds meer complimenten. Dat maakte dat ik nog beter voor mijzelf ging zorgen en er zelfs veel plezier in kreeg om écht wat bewuste me-time aan mijzelf te besteden. Dit is absoluut het allerbeste programma wat je voor jezelf kunt doen!”

Marjolein

Ik leerde weer kijken naar wie ik ben en wil zijn.

“Het allerergste vond ik dat ik de spiegel ging ontwijken. Ik durfde zelfs niet meer een afspraak met de kapper te maken. Wetende dat ik dan met mijzelf geconfronteerd zou worden. Er moest dus iets gebeuren. Niet alleen in mijn gezicht maar ook in mijn mind. Het programma van Manja leerde mij weer oprecht te kijken naar alles wie ik wel ben en wil zijn. Ik zie in mijzelf weer de klassieke schoonheid die ik altijd al geweest ben.”

Debby

Voor mij geen Botox meer

“De invloed van Social Media bleek een grotere impact te hebben dan ik had gedacht. Ik voelde mij meer en meer niet meer thuis in mijn eigen lijf. Het resulteerde in elke drie maanden een consult bij de cosmetisch arts voor Botox en later ook fillers. Het einde was zoek en ik bleek meer en meer nodig te hebben om mij goed te voelen. In mijn achterhoofd wist ik dat dit niet de oplossing was en ben op zoek gegaan niet iets wat mij ook beter over mijzelf liet denken. Dat heb ik absoluut gevonden in dit programma. Het is nu alweer even geleden dat ik de laatste Botox prik gehaald heb en voor mij hoeft dat ook echt niet meer. Ik ben zo blij wanneer ik nu in de spiegel kijk. Ik raad dit écht iedereen aan.”

Mariska

manja wunderink

Manja heeft inmiddels diverse goedlopende bedrijven in de beautybranche.
Als Beautymakelaar is haar missie het realiseren van schoonheid voor iedereen.
Niemand verdient het om onzeker te zijn. Zo helpt zij inmiddels ook talloze beautyondernemers met dit concept.

Irene Cairo:

“Laat ik heel eerlijk zijn, na jarenlang gepest te zijn met mijn looks en postuur, zie ik echt niet altijd de schoonheid of beauty in mijzelf. Behalve wanneer ik de beautyclub van Manja in loop. Zij en haar team zijn niet de type “verkopers” die je iets willen aansmeren zodat zij geld verdienen. Nee, sterker nog, ze zijn de type experts die helpen om je eigen schoonheid te zien, voelen en te omarmen! Dat doen ze niet alleen met de producten die ze verkopen, ze geven je ook graag advies over de producten die je al hebt en over zaken die je misschien niet snel koppelt aan “je mooi voelen”.

Het gaat Manja niet om dat je de typische schoonheid toont, maar dat je jouw schoonheid toont en dat voel je. Je hoort het in de tips die ze je geeft, in hoe ze je laat zien dat je mooi bent (bv juist vanwege die rondingen), in hoe je dat gevoel gewoon kunt versterken. Versterken door de juiste producten te eten, of juist ontspanningstechnieken toe te passen. Haar toolbox is overvol met tips, wijsheden en praktisch toepasbare acties die je helpen de schoonheid van binnen naar buiten door te laten stralen.

Manja (en haar team!) helpen mij om dat stukje schoonheid in mij te zien, te voelen en te ownen, gewoon door hoe ze me laten voelen. Dit traject is een combinatie van alle kennis en kunde van Manja. Ze geeft tips over van ealles, dit doet ze met veel liefde en aandacht zodat je uiteindelijk zelf, leeft wat zij in je ziet.

En ben je een van de gelukkige mensen die zich al mooi voelt? Dan helpt dit traject om dat gevoel te behouden en versterken! Dat is een belofte die Manja je op haar gemak kan maken en met liefde overtreft!

mogelijk vraag je je dit nog af

Er zijn al zoveel online programma’s te volgen. Waarom zou ik nou juist voor deze moeten kiezen?

Ja, ik begrijp heel goed wat je bedoelt. Door mijn eigen onderzoek kwam ik zelf ook in een wirwar terecht van allerlei vraag en aanbod. Ik werd er zelfs een beetje besluiteloos van.
Het ene programma was nog geweldiger dan het andere.
Het verschil met dit programma is dat je het zelf moet doen. Alleen dan werkt het ook en is dat wat je gecreëerd hebt blijvend. Je moet zelf de shift maken.
Ik beloof je geen gouden bergen. Door het volgen van dit programma maak je de belofte aan jezelf en ga je ervaren dat je al veel meer dan goed genoeg bent.

Is dit programma voor iedereen geschikt?

Dit programma is voor alle leeftijden. Wanneer je gezondheidsklachten ervaart is het altijd raadzaam eerst te overleggen met je behandelend arts/specialist. In de e-books staan ook diverse aandoeningen vermeldt die als contra-indicatie worden beschouwd.

Wanneer ga ik resultaat zien?

Dat hangt van diverse factoren af. Denk daarbij aan de genen. Je leefstijl en je leeftijd. Hoe eerder je begint met dit programma hoe beter het is. Wij raden aan om te beginnen met het maken van een voor foto. De resultaten die je gaat ervaren komen geleidelijker. Niet zoals bij Botox of Fillers waar je doorgaans na een week al veranderingen ziet. Dit programma gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam en dit heeft wat meer tijd nodig. Je collageen, elastine en fibroblasten bouw je immers weer helemaal zelf op. Sommige mensen zien het al na 4 weken, anderen hebben meer tijd nodig om resultaten te zien.

Hoe vaak moet ik de praktijk oefeningen uit dit programma doen?

De FaceYoga spieroefeningen mag je elke dag uitvoeren. Wanneer je ze in de ochtend uitvoert maakt het je spieren wakker en klaar voor de dag. Wanneer je ze ’s avonds uitvoert helpt het je geest leeg te maken en je gezicht te ontspannen (ideaal wanneer je veel spanning in je kaken ervaart). Voor elke methode geldt dat je goed moet luisteren naar je lichaam. Ook sporten in de sportschool bouw je op. Je kunt dus de eerste week beginnen met bijvoorbeeld alleen de maandag, woensdag en vrijdag. Van daaruit bouw je het voorzichtig op naar om de dag en van daaruit elke dag 5 minuten. Forceer het niet. Geef je spieren ook voldoende rust tussendoor. Voel aan wat bij jou past. Houdt ook periodes aan om even geen oefeningen te doen.

Ik heb een cosmetische ingreep gedaan (bijvoorbeeld Botox en/of Fillers). Mag ik dan nog het programma doen?

Je kan dan nog steeds het programma volgen. Je mag en kan dit combineren. Wacht altijd wel minstens 4 weken na een dergelijke ingreep. Botox blokkeert de spierbeweging. De geïnjecteerde spier kan niet langer samentrekken, waardoor de rimpels ontspannen en verzachten. Dat kan een uitdaging zijn tijdens het oefenen. Voordat je begint, moet je je gezicht altijd goed gehydrateerd houden. Raadpleeg bij twijfel of vragen altijd je cosmetisch arts.

Wanneer het programma afgelopen is, hoef ik dan nooit meer iets te doen?

Helaas, dan moet ik je teleurstellen. Dit programma geeft je de tools die je nodig hebt om een mooie huid te creëren en te behouden. Het is echter wel van belang om deze leefstijl toe te blijven passen. Gelukkig voel je je er heel goed bij dus dat maakt het wel makkelijker. Hoe vroeger je ermee begint hoe meer profijt je ervan hebt.

Wat doe ik als ik nu nog een vraag heb die niet is beantwoord?

Als je nu nog een vraag hebt die niet is beantwoord, stuur me dan even een mail: 

mogelijk vraag je je dit nog af

Er zijn al zoveel online programma’s te volgen. Waarom zou ik nou juist voor deze moeten kiezen?

Ja, ik begrijp heel goed wat je bedoelt. Door mijn eigen onderzoek kwam ik zelf ook in een wirwar terecht van allerlei vraag en aanbod. Ik werd er zelfs een beetje besluiteloos van.
Het ene programma was nog geweldiger dan het andere.
Het verschil met dit programma is dat je het zelf moet doen. Alleen dan werkt het ook en is dat wat je gecreëerd hebt blijvend. Je moet zelf de shift maken.
Ik beloof je geen gouden bergen. Door het volgen van dit programma maak je de belofte aan jezelf en ga je ervaren dat je al veel meer dan goed genoeg bent.

Is dit programma voor iedereen geschikt?

Dit programma is voor alle leeftijden. Wanneer je gezondheidsklachten ervaart is het altijd raadzaam eerst te overleggen met je behandelend arts/specialist. 

Wanneer ga ik resultaat zien?

Dat hangt van diverse factoren af. Denk daarbij aan de genen. Je leefstijl en je leeftijd. Hoe eerder je begint met dit programma hoe beter het is. Wij raden aan om te beginnen met het maken van een voor foto. De resultaten die je gaat ervaren komen geleidelijker. Niet zoals bij Botox of Fillers waar je doorgaans na een week al veranderingen ziet. Dit programma gaat uit van het zelfherstellend vermogen van je lichaam en dit heeft wat meer tijd nodig. Je collageen, elastine en fibroblasten bouw je immers weer helemaal zelf op. Sommige mensen zien het al na 4 weken, anderen hebben meer tijd nodig om resultaten te zien.

Hoe vaak moet ik de praktijkoefeningen uit dit programma doen?

De FaceYoga-spieroefeningen mag je elke dag uitvoeren. Wanneer je ze in de ochtend uitvoert maakt het je spieren wakker en klaar voor de dag. Wanneer je ze ’s avonds uitvoert helpt het je geest leeg te maken en je gezicht te ontspannen (ideaal wanneer je veel spanning in je kaken ervaart). Voor elke methode geldt dat je goed moet luisteren naar je lichaam. Ook sporten in de sportschool bouw je op. Je kunt dus de eerste week beginnen met bijvoorbeeld alleen de maandag, woensdag en vrijdag. Van daaruit bouw je het voorzichtig op naar om de dag en van daaruit elke dag 5 minuten. Forceer het niet. Geef je spieren ook voldoende rust tussendoor. Voel aan wat bij jou past. Houdt ook periodes aan om even geen oefeningen te doen.

Ik heb een cosmetische ingreep gedaan (bijvoorbeeld Botox en/of Fillers). Mag ik dan nog het programma doen?

Je kan dan nog steeds het programma volgen. Je mag en kan dit combineren. Wacht altijd wel minstens 4 weken na een dergelijke ingreep. Botox blokkeert de spierbeweging. De geïnjecteerde spier kan niet langer samentrekken, waardoor de rimpels ontspannen en verzachten. Dat kan een uitdaging zijn tijdens het oefenen. Voordat je begint, moet je je gezicht altijd goed gehydrateerd houden. Raadpleeg bij twijfel of vragen altijd je cosmetisch arts.

Wanneer het programma afgelopen is, hoef ik dan nooit meer iets te doen?

Helaas, dan moet ik je teleurstellen. Dit programma geeft je de tools die je nodig hebt om een mooie huid te creëren en te behouden. Het is echter wel van belang om deze leefstijl toe te blijven passen. Gelukkig voel je je er heel goed bij dus dat maakt het wel makkelijker. Hoe vroeger je ermee begint hoe meer profijt je ervan hebt.

Wat doe ik als ik nu nog een vraag heb die niet is beantwoord?

Als je nu nog een vraag hebt die niet is beantwoord, stuur me dan even een mail: 

Met dit programma “download” je de inzichten en ervaring van:

2000+ gegeven gezichtsbehandelingen

Tientallen jaren doceren voor de opleiding Schoonheidsspecialiste

500+ uren examineren voor de opleiding Schoonheidspecialiste

Honderden uren studies en trainingen

500+ gelezen boeken op het gebied van huid, hormonen, vitaliteit, verbinding en vertrouwen

5 jaar aan ondernemerschap met een ‘Ondernemer van het jaar’ Award

Bespaar jezelf al deze kennis (en de euro’s) die ik eerst doorlopen heb.
Geen theoretische trucjes maar bewezen oplossingen.

Als je tot hier bent gekomen met lezen,
dan ben je het verplicht aan jezelf om nu door te pakken…

Blijkbaar kriebelt er wat bij je. Je wilt nu echt eens concreet aan de slag met jezelf.
Omdat je het meer dan verdient en nog veel meer waard bent. Niemand verdient het om zich onzeker te voelen.
Je zal waarschijnlijk verleid worden door de gedachte dat nu niet het juiste moment is. Of dat het je wel lukt zonder input. Jouw ‘wat als’ moment waar je maar op blijft wachten.

Al zou je maar een verbetering zien van 10% aan je huid, je lijf, je gezondheid en je zelfvertrouwen.
Wat een wereld van verschil zou dat al betekenen. Voor jou en de wereld om je heen.
Als je niks doet verandert er ook niets.
Dus pak de leiding.

Stop met uitstellen. Stop met je ‘wat als’.
Begin NU.